অ্যান্টিবায়োটিক নয়, ঘরোয়া উপায়ে কমবে টনসিলের ব্যথা

ঋতু পরিবর্তনের সময়েই অনেকেই স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে দুশ্চিন্তায় পড়েন। যাদের ঠাণ্ডা লাগার অভ্যাস রয়েছে, তাদের তো এই নিয়ে ভয় আরো বেশি। মৌসুম পরিবর্তনের সময় যেসব অসুখের প্রকোপে আমরা বেশি ভুগি, তার মধ্যে টনসিলে সংক্রমণ অন্যতম।

টনসিলের ব্যথা মূলত দুই ধরনের।

তীব্র বা ‘অ্যাকিউট টনসিলাইটিস’ এবং দীর্ঘমেয়াদি বা ‘ক্রনিক টনসিলাইটিস’। টনসিলের ব্যথা একবার শুরু হলে তা তাড়াতাড়ি কমানো কোনোভাবেই সম্ভব নয়।

বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের জিভের পিছনের প্রান্তে অর্থাৎ গলার দুই পাশে যে গোলাকার পিণ্ড দেখা যায়, সেটাই হলো টনসিল। টনসিলের সমস্যার জন্য দায়ী মূলত সর্দি-কাশির ভাইরাসই।

টনসিলের ব্যথা শুরু হলে মুঠো মুঠো ওষুধ খেলে পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার ভয় থাকে। তাই এই সময়ে ওষুধ নয়, ঘরোয়া টোটকাই কাজে আসতে পারে।

টনসিলের ব্যথা কমাবেন কিভাবে

ঋতু পরিবর্তনে টনসিলে সংক্রমণ হলে হালকা গরম পানিতে এক চামচ লেবুর রস, এক চামচ মধু ও সামান্য লবণ ভালো করে মিশিয়ে নিয়ে পান করুন। এই মিশ্রণটি ব্যথানাশক।

দিনে এক থেকে দুই বার এই মিশ্রণটি পান করলে টনসিলের সমস্যা কমবে সহজে।
গ্রিন টি ও মধু টনসিলের ব্যথার সমস্যা সমাধান করতে পারে। এ জন্য আধ চামচ গ্রিন টি ও এক চামচ মধু দিয়ে মিনিট দশেক ফুটিয়ে দিনে তিনবার পান করুন। গ্রিন টি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। এটি জীবাণুর সঙ্গে লড়তে সাহায্য করে।